Group 4 Created with Sketch.

Massage Your Mind with 15 Min Guided Meditations For Any Life Hacks

rss rss .
Continue Reading >>
<< Show Less
Featured Audio
Ćwiczenie z uwalniania kontroli Kiedy czujesz coraz większe napięcie i pragnienie posiadania czegoś... konkretnej osoby, sytuacji lub po prostu poczucia bezpieczeństwa dzięki temu ćwiczeniu coraz łatwiej będzie Ci znajdywać ten stan pełni w sobie i przyciągać z zewnątrz podobne.
Newest Audio
Ćwiczenie z uwalniania kontroli Kiedy czujesz coraz większe napięcie i pragnienie posiadania czegoś... konkretnej osoby, sytuacji lub po prostu poczucia bezpieczeństwa dzięki temu ćwiczeniu coraz łatwiej będzie Ci znajdywać ten stan pełni w sobie i przyciągać z zewnątrz podobne.
Meditation when you don't want to live anymore I'm sharing exercise that can help you wake up to new life and discover new possibilities for yourself. I welcome you to join subscription and follow me for more meditations.
Medytacja kiedy nie chce się żyć Dzielę się z Tobą ćwiczeniem, które pomoże Ci obudzić się do nowego życia, zobaczyć nowe możliwości dla siebie. Zapraszam Cię do subskrypcji i obserwowania po więcej medytacji.
Trust yourself In this episode You will learn trusting yourself more, listen the signals your body is sending you by wich you will lead more happy and succesfull life.
Zaufanie do siebie W tym odcinku pomagam Ci zauważać na bieżąco sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało by prowadzić bardziej satysfakcjonujące i szczęśliwsze życie.
Medytacja na napięte mięśnie Podczas tej medytacji nauczysz się samodzielnie rozluźniać napięte mięśnie oraz zwiększysz swoją świadomość w obszarze regulacji własnego ciała.
15 min prowadzona medytacja na stres Medytacja ta pomoże zmniejszyć negatywne skutki stresu, uspokoić umysł i zobaczyć nowe perspektywy.
15 min guided meditation for stress This meditation will help you to deal with stress better, see more possibilities and things from other perspective. Stress is main cause of most of diseases and make body aging process faster.
Jak zacząć medytować W tym odcinku poprowadzę Cię przez sam początek, wiele lat temu uważałam, że medytacja jest nudna. Teraz nie wyobrażam sobie swojego życia na tamtym poziomie świadomości. Podzielę się z Tobą swoim doświadczeniem.
Load More Audio